Fit a zdraví

logo_fit_a_zdravi1

Moje služby

Soukromé koučování zdraví a fitness

Už od pradávna bylo známo, jak důležitá je správná výživa pro zdraví. Slavní lékaři jako Hippokrates, Celsus, Galén a Avicenna napsali spisy o léčivých vlastnostech potravin. Avicenna, středověký perský učenec a lékař, považoval jídlo za zdroj zdraví, síly a vitality.
Ale současná strava už není, co bývala. Často se spoléháme na polotovary místo na celé potraviny, což narušuje rovnováhu v našem těle. Přijďte se mnou obnovit tu správnou rovnováhu a vytvořit společně zdravý životní styl.

Získejte dlouhodobé vedení ke zdraví a kráse!

Jsem perfektní partner, pokud...

2 měsice
7 konzultací

Mini

  • Zapracujeme na vaší stravě, spánku a zvládnutí stresu.
  • Provedeme analýzu vašeho předběžného stavu.
  • Postupně zavádíme nové potraviny a návyky.
  • Každé 14 dní monitorujeme váš aktuální stav.
  • Vyhodnotíme vaše změny během konzultace.
  • Budeme pracovat na zlepšení funkce a zdraví vašeho trávicího traktu.
  • Naučím vás jíst chutně, zdravě a pestře bez omezení, ale vyváženě.
  • Přizpůsobím vám individuální zdravotní protokol.
  • Poskytnu rozbor krevních testů (testy nejsou zahrnuty v ceně).
  • Vybereme pro vás ideální aktivitu.
  • Doplníme mikronutrienty.
  • Poskytnu vám podporu v telegram chatu v pracovní dny od 9 do 19 hodin (můžete sdílet své talíře, pocity, aktivity, poznatky a změny).

Bonus:

  • Konzultace a vyhodnocení vašich krevních testů zdarma po roce.

4 000 Kč

6 měsíců
17 konzultací

Standart

  • Zapracujeme na vaší stravě, spánku a zvládnutí stresu.
  • Provedeme analýzu vašeho předběžného stavu.
  • Postupně zavádíme nové potraviny a návyky.
  • Každé 14 dní monitorujeme váš aktuální stav.
  • Vyhodnotíme vaše změny během konzultace.
  • Budeme pracovat na zlepšení funkce a zdraví vašeho trávicího traktu.
  • Naučím vás jíst chutně, zdravě a pestře bez omezení, ale vyváženě.
  • Přizpůsobím vám individuální zdravotní protokol.
  • Poskytnu rozbor krevních testů (testy nejsou zahrnuty v ceně).
  • Vybereme pro vás ideální aktivitu.
  • Doplníme mikronutrienty.
  • Poskytnu vám podporu v telegram chatu v pracovní dny od 9 do 19 hodin (můžete sdílet své talíře, pocity, aktivity, poznatky a změny).

Bonus:

  • Konzultace a vyhodnocení vašich krevních testů zdarma po roce.

12 000 Kč

12 měsíců
30 konzultací

PRO

  • Zapracujeme na vaší stravě, spánku a zvládnutí stresu.
  • Provedeme analýzu vašeho předběžného stavu.
  • Postupně zavádíme nové potraviny a návyky.
  • Každé 14 dní monitorujeme váš aktuální stav.
  • Vyhodnotíme vaše změny během konzultace.
  • Budeme pracovat na zlepšení funkce a zdraví vašeho trávicího traktu.
  • Naučím vás jíst chutně, zdravě a pestře bez omezení, ale vyváženě.
  • Přizpůsobím vám individuální zdravotní protokol.
  • Poskytnu rozbor krevních testů (testy nejsou zahrnuty v ceně).
  • Vybereme pro vás ideální aktivitu.
  • Doplníme mikronutrienty.
  • Poskytnu vám podporu v telegram chatu v pracovní dny od 9 do 19 hodin (můžete sdílet své talíře, pocity, aktivity, poznatky a změny).

Bonus:

  • Konzultace a vyhodnocení vašich krevních testů zdarma po roce.

22 000 Kč

Nevíte si rady, kterou variantu vybrat. Vždy si můžete objednat konzultaci zdarma. Určitě pro vás spolu vymyslíme vhodný pro vás způsob spolupráce. 

Zkušenosti mých klientů

Certifikáty a vzdělání