Sama jsem vyrůstala ve sportovně založené rodině. Rodiče měli spousty knih pana Fořta. A už někdy v 15 letech jsem se zajímala o výživu. K pohybu mě sice vedli vždycky i když v určitém věku jim to asi dalo hromadu práce. Musím přiznat, že lásku ke sportu jsem získala až mnohem později než v dětství, opravdu skvělý pocit z pohybu jsem v sobě našla až když jsem začala studovat Precision Nutrition. Vysvětlení toho správného pohledu na sport ve spojení s hormony mě přesvědčilo o tom, že se dá i na 10 minutovou ranní jógu těšit už z večera.

Ale pojďme se trochu vrátit k mojí cestě k zdravé výživě. Po prvním dítěti jsem zhubla za několik měsíců. Syn se mi narodil v dubnu a já už v létě běhala v tom oblečení co jsem nosila před těhotenstvím. Tehdy o moji radu projevili zájem moje kamarádky, se kterýma jsme chodili ven s kočárem. Když jsem pomohla zhubnout a zpevnit postavu prvním třem nejlepším kamarádkám zapsala jsem se na 6 měsíční certifikovaný kurz výživového poradce a do konce mateřské jsem se věnovala ženám, které měly problémy s váhou.

Pak se moje zájmy změnily, rozhodla jsem se dodělat si vysokou školu a věnovat se něčemu jinému. Ke sportu jsem přistupovala – je třeba aspoň jednou dvakrát týdně se hýbat. A stravovat se nějak s rozumem už ně tolik s ohledem na zdravou výživu.

Ale život mě asi po 6 letech vrátil na zem. Díky nepřetržitému stresu jsem rozhodila hormony štítné žlázy a nabrala na neuvěřitelných 75 kg (pro představu před porodem syna jsem měla 68 kg).

Tehdy jsem se jsem začala hubnout sama s výživovým poradcem i když výsledky byli efekt na energii moc nebyl. Navíc jíst 5 krát denně pro mě byly muka. A tak jsem začala prohlubovat své znalosti o výživě. Prošla jsem ještě jeden kurz o výživě a pochopila že 3 jídla je pro zdravého člověka strop. A dalším samostudiem jsem našla ideální způsob stravování v přerušovaném půstu který držím už víc než 5 let. Učit se mě bavilo tak jsem se zapsala na kurz o keto od Dr. Berg a hned na sobě keto vyzkoušela. V tom jsem získala nový pohled na Low Carb obecně.

Asi po třech letech na IF jsem se přihlásila na certifikovaný kurz nutričního kouče v Precision Nutrition a ten jsem dokončila 21.5.2021. Na základě už obrovského množství informací jsem začala stavět ideální na míru program pro ženy, v prosinci 2021 už jsem měla hotový flexibilní manuál díky kterému pomáhá opravu individuálně ženě najít lásku k pohybu a žít vědomý a harmonický život a k tomu získat zdravější a štíhlejší tělo.

V roce 2022 jsem začala studovat nutriční terapii, protože v tom vidím možnost sestavovat ještě přesnější plán pro každou ženu.